대상포진 초기증상 및 대상포진 예방법 4가지 간단 정리

이번 포스팅에서는 대상포진 초기증상과 예방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 대상포진은 극심한 통증으로 인해서 고생을 하게되는 질환 중 하나죠. 대상포진은 면역력이랑 밀접한 관련이 있기 때문에 면역력을 높여주는 활동이 가장 중요하다고 합니다. 자, 그럼 대상포진이 어떤 것인지 먼저 알아볼까요?

목차

1. 대상포진이란
2. 대상포진 초기증상
3. 대상포진 예방법 4가지
4. 마치며

1. 대상포진이란

수두바이러스의 일종

대상포진은 수두 바이러스의 일종으로, 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 존재하다가, 나중에 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고서 나타나는 피부 발진입니다. 대상포진은 극심한 통증을 동반하기 때문에

얼마나 일찍 치료를 시작하냐에 따라서 치료기간이 엄청나게 차이가 납니다. 또한 젊은 환자들에 비해 고령자의 경우 통증이 더 심하고 흔하기 때문에 대상포진 초기증상을 체크해주는 것이 무엇보다 중요합니다.

대상 포진 원인 : 면역력 저하, 과도한 스트레스

앞서 설명드렸듯 대상포진은 소아기에 수두 바이러스로 인해 어른이 되어서 대상포진 증상이 발생할 수 있습니다. 그러므로 수두를 앓았던 분이라면 면역력이 생기긴 하지만 잠복했다가 재발할 가능성도 있습니다. 더불어 대상포진은 면역력이 많이 떨어진 분들의 경우 바이러스가 재증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 발생하기도 하며, 과도한 스트레스로 인해 고령층 뿐만 아니라 젊은 층에도 나타납니다. 또한 장기간 스테로이드를 복용한 분들의 경우에게도 나타납니다.

2. 대상포진 초기증상

<대상포진의 초기증상 4가지>

1) 초기 감기 몸살과 같은 증상
2) 극심한 통증
3) 가려움증
4) 붉은 발진 및 물집

대상포진 초기증상 4가지를 자세히 설명드려 보겠습니다.

1. 대상포진 초기 증상 : 몸살

초기 감기 몸살과 같은 증상이 나타납니다. 심한 무기력감과 피곤함을 동반하며 심할 경우 발열, 오한, 구토, 근육통이 나타나는데 감기로 오인하는 경우가 많습니다.

2. 대상포진 초기 증상 : 극심한 통증

대상포진은 피부에 발진하기 전까지는 잘 모르다가 발진이 생기는 경우 가벼운 통증이 일주일간 지속됩니다. 그러다가 일주일이 지나면 일반적인 통증과 다르게 극심한 통증이 나타나죠.

3. 대상포진 초기 증상 : 가려움증

평소와 다르게 피부가 가렵거나 저리는 가벼운 증상이 나타나는 분들도 있이 있습니다. 심하지 않는 분들의 경우 통증과 물집이 나타나지 않고 가려움증만 나타나다가 호전되는 경우도 있습니다. 단 대상포진 초기증상인 가려움증은 접촉성 피부염, 아토피성 피부염, 습진, 두드러기 등이나 해충에 물렸을 때도 나타나기에 세심하게 관찰하는 것이 중요합니다.

4. 대상포진 초기 증상 : 붉은 발진 및 물집

대상포진은 통증이나 가려움증과 같은 증상에 이어서 같은 부위에 붉은 발진이 나타납니다. 붉은 발진은 통증이나 가려움증이 있었던 부위에서 나타나고, 두 군데 이상 떨어진 부위에서는 나타나지 않는 경우가 많습니다. 주로 몸의 좌우 어느 한쪽에 띠처럼 좁고 긴 범위로 모여 나타나는데요. 홍반의 경우는 울퉁불퉁 솟아 있는 경우도 있고, 부풀어 오른 것이 별로 눈에 띄지 않는 경우도 있습니다. 보통 발진이 낫는 것과 동시에 통증도 점차 가라앉습니다.

3. 대상포진 예방법 4가지

<대상포진 예방법 4가지>

대상포진 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 가장 좋은 것은 예방접종을 해주는 것인데요. 그렇지 못한 경우라면 면역력을 향상하기 위한 꾸준한 운동과 식단관리를 통해 면역력 관리를 해주는 것이 예방에 도움을 줍니다.

1. 올바른 식습관 만들기

식사를 거르게 되면 체내 에너지원이 소모되면서 뇌 기능이 약해져 면역력이 떨어질 수 있습니다. 정해진 시간에 하루 세끼를 잘 챙겨 먹는 것만으로도 충분히 면역력을 올려주는데 도움이 됩니다. 물론 영양소가 많이 들어간 양질의 음식을 섭취하는 것이 가장 좋겠죠.

2. 숙면하기