목디스크 증상 반드시 치료할 수 있는 목디스크 치료방법 소개

 목디스크는 20대 이후에 자주 발생하기 시작하는데요. 건강한 20대가 목에 있는 디스크의 약화 되는 이유는 무엇일까요. 바로 잘못된 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다. 앉아 있는 자세로 장기간 근무할 경우나 좋지 않은 자세로 인해 목에 무리가 갈 수 있어 평소 바른 자세를 유지하는게 굉장히 중요합니다. 이번 포스팅에서는 목 디스크 증상에 대해 알아보고 치료방법까지 소개해드리겠습니다.

목차

1. 목디스크 원인
2. 목디스크 증상
3. 목디스크 치료방법
4. 마치며

 

1. 목 디스크 원인

거북목과 일자목

 목디스크가 발생하는 가장 큰 원인 두가지는 바로 일자목과 거북목입니다. 거북목, 일자목등은 구부정한 자세를 방치하게 되면 나타나는데요. 이런 자세는 어깨와 목 근육에 지속적으로 압박이나 무리를 주기 때문에 자세를 개선해주고 조기 치료가 필요하죠. 만약 목디스크를 방치하게 된다면 어깨, 팔, 손가락, 손목의 저림증상부터 다양한 부위의 마비증상이 나타날 수 있습니다.

2. 목 디스크 증상

목 디스크 대표 증상들

1) 어깨, 목 근육 통증
2) 어깨나 팔 부위의 저림과 쑤심
3) 뒷목이 뻣뻣해지고 무거워짐
4) 손끝 및 손가락 저림
5) 손가락 및 팔 근육 저하 밋 감각 둔화
6) 어지러움
7) 두통과 수면장애 증상
8) 이명

근육 통증

 목 디스크 증상은 어깨, 목 손목등 근육에 통증을 시작으로 인지를 할 수 있습니다. 목디스크 증상 초기에는 하루종일 근육이 뻐근하거나 찌릿찌릿한 통증이 동반됩니다. 만약 경추 가운데 통증을 느끼시는 분들 중에는 심한 경우 하반신 마비까지 올 수 있으므로 조기치료가 필수입니다.

현기증, 저림 현상

목 디스크 증상으로 저림 현상을 겪으실 수 있는데요. 이유는 디스크의 수핵이 빠져나가거나 퇴행성 경추 척추증등으로 척수가 눌리게 되기 때문에 팔의 힘이 빠지고 저린 경우가 많아집니다. 척수가 눌린 강도에 따라서는 팔이 마비가 되기도 하며, 어지럼증을 동시에 겪을 수도 있습니다.

두통, 수면장애, 이명

 목디스크 환자의 10%정도가 두통과 함께 이명을 겪고 있습니다. 이런 목디스크 증상이 나타나는 이유는 목과 연결된 경추신경이 자극을 받기 때문인데요. 자주 나쁜 자세로 오랫동안 PC를 하거나 스마트폰, 독서 등을 할 경우 거북목이 원인이 되어 수면장애와 이명이 발생하게 됩니다. 특히 두통의 경우 목에서 뇌로 향하는 혈관과 신경이 압박되어 원활한 순환이 되지 않기 때문에 발생하기 때문에 산소 부족 현상이 나타나는 것이기 때문에 빠른 내원이 필요합니다. 만약 방치하게 되면 뇌혈관에 문제가 생길 수 있기 때문이죠.

3. 목 디스크 치료방법

1) 목 디스크 증상 치료방법 : 비수술 치료

 목 디스크 증상이 경증인 경우엔 비수술치료를 행하게 되는데 보통 물리치료나 약물치료로 개선이 가능합니다. 그러나 증상이 심하거나 교통사고로 인한 목디스크에는 물리치료나 약물 치료가 불가능 할 수도 있습니다. 목디스크가 조금 심할 경우에는 신경성형술로 20분 이내에 끝나는 짧은 시술을 받을 수 있습니다. 입원을 하지 않기 때문에 시술 후 일상생활이 바로 가능하죠.

2) 목 디스크 증상 치료방법 - 수술

 목 디스크 증상이 중증일 경우에 수술을 해야합니다. 교통사고로 목 디스크가 심하게 올 경우 하반신 마비가 올 수 있기 때문이죠. 수술은 가장 마지막 목디스크 치료방법이긴 합니다. 보통 미세 현미경 수술이나 인공 디스크 치환술을 행하게 됩니다.

4. 마치며

 이상 목디스크 증상과 목디스크 치료방법에 대해서 자세히 알아봤습니다. 목ㅁ디스크는 발생하기 전에 예방해주는게 훨씬 좋습니다. 목디스크에 좋은 운동으로 걷기 운동, 맨손 어깨 들기 운동등이 있으니 꼭 생활화 하시길 바랍니다 글을 읽으시는 모든 분들이 목디스크를 꼭 치료하시길 진심으로 기원합니다. 이만 글을 마치겠습니다. 감사합니다 : )

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