당뇨병 초기증상 놓치면 안되는 사소한 것들 체크하세요

 당뇨병은 성인병의 일종으로 과거에는 고령층에서만 나타났지만 지금은 젊은층도 많이 앓고 있는 질병이 되었습니다. 요즘에는 서구화된 식습관, 운동부족, 과식, 스트레스 등과 같은 이유로 젊은 세대에서도 흔히 찾아볼 수 있죠. 당뇨병은 정말 다양한 합병증을 유발하므로, 주의가 필요한데요. 이번 포스팅에서는 당뇨병 초기증상과 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

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당뇨병이란?

 

 포도당이 소변으로 배설되는 것을 의미하는 '당뇨병'은 인슐린이 부족하거나 기능장애를 일으켜 대사질환이 생기는 질병입니다. 우리 몸은 활동에 필요한 에너지원 중 하나로 혈액 속의 포도당으로 모든 세포에 들어가 활용하는데, 당뇨병 환자의 경우 인슐린이 제대로 기능치 못해 흡수된 포도당을 에너지원으로 이용하지 못하게 됩니다.

 

당뇨병 원인

 그럼 당뇨병 초기증상을 제대로 알려면 당뇨병의 원인은 체크해보아야하는데요

 당뇨병의 발생에 유전과 환경이 중요한 역할을 합니다. 즉, 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 부모로부터 물려받은 사람이 당뇨병을 유발하기 쉬운 환경에 노출될 때 발생할 가능성이 매우 크죠. 하지만 현재까지 당뇨병을 일으키는 유전자의 이상을 찾을 수 있는 경우는 전체 당뇨병의 1% 미만에 불과하기 때문에 대부분의 당뇨병에서는 원인은 아니라고 보고 있습니다.

 그렇다면 당뇨병을 유발할 수 있는 환경인자는 어떤 것들이 있을까요.

노화, 비만, 스트레스, 임신, 약물 복용(스테로이드제제, 면역억제제)등을 꼽을 수 있는데요. 당뇨병 환경 인자는 유전 인자와는 달리 본인의 노력으로 어느 정도 피하고 극복할 수 있는 부분이죠. 하지만 최근 들어 당뇨병이 급증하는 이유는 유전적인 원인보다는 과도한 음식물 섭취와 운동량 감소로 인한 비만증의 증가 때문이라고 전문가들은 이야기합니다. 단것을 많이 섭취한고 당뇨병이 생기지는 않지만 단것을 많이 섭취하면 동시에 체중이 늘어나 비만을 초래ㅐ 당뇨병이 생길 위험성이 증가시킨 다는 것입니다.

그럼 당뇨병의 원인을 살펴보았는데요. 아래에서 당뇨병 초기증상 10가지에 대해서 이야기해보겠습니다. 

 

당뇨병 초기증상 : 1) 체중감소

 

 첫번째 당뇨병 초기증상은 초기증상입니다. 당뇨병으로 인해 우리 몸의 에너지로 쓰이는 포도당이 소변으로 배출되 에너지를 얻을 수 없게 되면서 단백질과 지방을 에너지로 소비하게 되어 체중이 감소하게 됩니다. 

 당뇨에 걸리게 되면 음식을 섭취해도 배부름을 잘 느끼지 못하고 당분을 제대로 흡수하지 못해 체중이 감소됩니다. 따로 다이어트를 하지 않았는데 갑작스럽게 체중이 감소된다면 당뇨병을 의심해보셔야 합니다. 

당뇨병 초기증상 : 2) 염증 및 상처 회복력 저하

 당뇨병에 걸린다면 단백질 합성이 잘 일어나지 않아 상처가 쉽게 회복되지 않고 곪는 경우가 많습니다. 이는 감염에 대한 저항력이 약해졌기 때문인데요. 염증과 습진 등 감염성 질환에 취약하게 되게 되죠. 또한 혈중 포도당이 높아져 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 상처가 났을 때 재생 세포가 약화되어 상처 회복력이 저하됩니다. 

당뇨병 초기증상 : 3) 코골이

 코골이가 갑자기 심해지면 당뇨병의 초기 증상이 아닌지 의심해봐야 합니다. 당뇨병은 인슐린 분비가 부족해 혈당이 상승하는 질환 중 하나로, 심한 코골이는 체내 포도당 수치를 높이는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시켜 혈당을 올리게 됩니다. 

당뇨병 초기증상 : 4) 잦은 소변과 갈증

 당뇨병에 걸리게 되면 소변의 양과 횟수가 늘어나게 됩니다. 체내 혈당이 높아지게 되면 몸에 흡수되지 못하고 과하게 쌓여 있던 포도당이 수분과 함께 배설되게되는데요. 이렇게 되면 소변량이 정상적인 성인의 두배 이상 증가하고 수면 중에도 소변이 마려워 자주 깨는 야뇨 현상도 나타나게 됩니다. 그리고 소변량이 늘어나다 보니 수분량도 줄어서 갈증을 유발합니다. 

당뇨병 초기증상 : 5) 가려움증

 가려움증은 당뇨병 초기증상 중에서도 약간 민간한 분들에게 자주 보이는 증상입니다.  당뇨병으로 인한 가려움증은 미열을 동반하는 경우가 일반적입니다. 이러한 증상은 혈당이 약간 높아지는 걸 가려움으로 느끼게 되기 때문입니다. 

당뇨병 초기증상 : 6) 손발 저림

 당뇨병은 에너지원인 포도당이 세포에 들어가지 못하고 혈액 속에 머무르게 되어 혈액 속의 포도당 농도가 올라가는데 이로 인해 손과 발이 쓰리거나 저릴 수 있습니다. 당뇨병 초기증상으로 손발이 저림이 자주 난다면 손발의 혈류를 감소 현상이 지속되고 시간이 지나면 지날수록 신경과 혈관이 손상될 수 있습니다. 

당뇨병 초기증상 : 7) 피부 변색

 당뇨병의 초기증상으로 피부의 변색이 발생할 수 있습니다. 변색은 주로 겨드랑이, 목, 손가락 관절 등에 발생하는데 이는 인슐린의 영향으로 흑색 극세포증이라 칭하는데 주로 주름이 많은 부위에 색소 침착이 발생하고 사마귀처럼 피부가 두꺼워지며, 주름이 생기는 것이 특징입니다. 피부변색이 평소보다 많아졌다면 당뇨병을 의심해보세요. 

당뇨병 초기증상 : 8) 전신 권태

 만약 본인이 아무 많이 쉬어도 피로감이 전혀 없어지지 않는다면 당뇨병 초기증상으로 보셔야합니다. 피로를 회복하기 위해 좋은 음식, 보약을 먹고 운동을 하고, 규칙적인 생활을 한 경우에도 피곤하다면 혈당에 의한 피로감일 가능성이 높습니다. 

  우리몸은 당뇨가 발생하면 에너지원으로 세포에 전달되어야 할 포도당이 세포에 전달되지 못하고 소변으로 배출되게 됩니다. 이로 인해 에너지원인 포도당이 세포로 제대로 전달되지 못해 쉽게 피곤해지고 나른해지는 것이죠. 

당뇨병 초기증상 : 9) 시력 저하 현상

 당뇨병의 초기증상 중 하나로 시력 저하를 꼽을 수 있습니다. 체내 혈당이 상승하여 시력저하와 시야가 흐려짐 현상이 발생합니다.  시력 저하 현상이 심할 경우 눈에 치명적이며, 특히 고령자 및 당뇨병 환자에게는 위험할 수 있습니다. 합병증으로 이어지면 실명으로 이어질 수 있어 조기 치료가 무엇보다 중요합니다. 꼭 병원에 가보시길 권장합니다. 

당뇨병 초기증상: 10) 다식

 음식을 먹어도 배가 부르지 않고 쉽게 배가 고파진다면 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다. 당뇨병으로 인한 다식은 당뇨병 환자에게 자주 나타나는데요. 탄수화물이 풍부한 음식을 먹으면 인슐린이 과도하게 분비되어 배고픔이 자주 느껴지는 것입니다. 본인이 평소보다 다식한다고 생각하시면 꼭 당뇨병 초기증상이 아닐까 의심해보세요. 

마치며.

이상 당뇨병 초기증상에 대해서 자세히 알아봤습니다. 당뇨병 정말 사소한 증상을 놓치지 못한다면 이미 증상이 진행되어 버리는 경우가 많습니다. 이 글을 보고 꼭 체크하시길 바라며, 우리 모두 건강했으면 좋겠습니다. 아래에 다른 건강 정보들도 있으니 꼭 읽어보시길 바라겠습니다. 감사합니다 : )

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