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허리디스크에 좋은 운동 3가지만 따라하시면 됩니다 허리통증은 많은 분들이 겪고 있는 만성 질환 중 가장 먼저 생각나는 통증 중 하나일 겁니다. 허리통증은 외상이나 질병, 운동 부족 등 다양한 요인들로 발생하지만 절대적인 치료법을 찾기에는 쉽지 않은데요. 허리 통증은 지속적으로 나타나기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 허리디스크에 좋은 운동 3가지를 소개해드리려고 합니다. 목차 1. 허리디스크에 좋은 운동 : 플랭크 2. 허리디스크에 좋은 운동 : 사이드 플랭크 3. 허리디스크에 좋은 운동 : 크런치 4. 마치며 허리디스크의 원인 : 나쁜 자세 허리디스크가 발생하는 원인은 다양하나 허리통증이나 허리 디스크의 원인 중 하나는 나쁜 자세에 있습니다. 허리디스크를 예방하기 위해서는 의식적으로라도 항상 나쁜 자세를 피하고 허리디스크에 좋은 운.. 2022. 3. 29.
자궁근종 증상 절대 방치하면 안되는 징후 기억하세요 자궁근종 환자가 지난 5년간 무려 50% 증가했다고 하죠. 여성에게 빈발하는 대표적인 질환인 '자궁근종'은 생리 시 주로 이상 증상이 발생하면서 인지하게되는데요. 다만 많은 분들이 자궁근종이 상당히 악화되고 난 뒤에야 병원을 찾게 되어서 조기 발견이 중요한 질병입니다. 이번 포스팅에서는 자궁근종 증상과 치료법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 자궁근종이란 2. 자궁근종 증상 3. 자궁근종 치료법과 예방법 4. 마치며 1. 자궁근종이란 여성 호르몬의 불균형, 자궁근종 자궁근종은 자궁 내 근육 세포가 여성호르몬 '에스트로겐'과 같은 호르몬에 의해 비정상적으로 성장해서 생기게 되는 양성 종양입니다. 보통 가임기 여성에게서 가장 흔하게 발견이 되는데요. 나이대가 높아질 수록 발병률도 점점 증가해.. 2022. 3. 28.
라게브리오 효능과 부작용 최초 먹는 코로나 치료제 위상은? 코로나 확진자가 기하급수적으로 늘어남에 따라 먹는 코로나 치료제가 바닥나게됐죠. 그래서 정부는 머크사의 코로나 먹는 치료제인 '라게브리오'의 사용승인을 하고 오늘부터 '팍스로비드'와 동일하게 처방됩니다. 다만 누구나 처방받지는 못하고 '팍스로비드'를 투약할 수 없는 환자로 대상이 제한됩니다. 이번 포스팅에서는 라게브리오 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 라게브리오란 2. 라게브리오 효능 3. 라게브리오 부작용 4. 마치며 1. 라게브리오란 최초의 먹는 코로나 치료제 라게브리오는 2021년 11월 영국에서 세계 최초로 먹는 코로나 치료제 승인을 받았는데요. 이후 12월 美FDA의 긴급 사용 승인을 받기도 했죠. 현재 라게브리오는 한국을 비롯해 미국, 영국, 일본, 호주 등 3.. 2022. 3. 26.
방광암 초기 증상 생존율 잘 대처하면 늘릴 수 있습니다 방광암은 특히 남성들에게 많이 발병하는 질병인데요. 무려 여성 발병 수의 3배가 넘는다고 알려져있죠. 이는 방광암의 최대 위험 인자인 흡연을 남성들이 많이 하기 때문으로 보고 있는데요. 이번 포스팅에서는 방광암 초기증상을 알아보고 어떻게 하면 방광암 생존율을 높일 수 있을지 체크해보도록 하겠습니다. 목차 1. 방광암이란 2. 방광암 초기증상 3. 방광암에 좋은 음식 5가지 4. 마치며 1. 방광암이란 방광은 소변을 일시적으로 모아 두는 주머니 처럼 생긴 기관으로, 신장에서 만들어진 소변은 요관을 통해서 방광으로 보내지고 요도를 통해 나오게 됩니다. 소변이 지나가는 통로인 요로의 안쪽은 요로상피라고 하는 점막으로 덮여 있는데, 방광암의 90%이상은 이 점막이 변이되어 발생하는 요로상피암입니다. 방광암 원인.. 2022. 3. 25.

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