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소변이 자주 마려운 증상 10가지 해당 된다면 검사 받으세요 혹시 지나치게 자주 소변을 보신다던가 소변이 나올 것 같은 느낌으로 괴로우신 적 있으신가요? 일상생활에 방해가 될 정도로 말이죠. 성인 기준으로 배뇨는 깨어있을 때 4회~6회가 적당하며, 자는 동안은 0~1회가 적당하다고 합니다. 만약 약 이상일 경우는 분명히 몸에 문제가 있는 상태인 것입니다. 남성보다는 특히 여성에게서 많이 발생하는 잦은 배뇨는 흔한 현상 중 하나인데요. 작열감 및 복통과 함께 소변을 보고 싶은 욕구가 높아지는 경우, 왜 그런 것인지, 이번 포스팅에서 소변이 자주 마려운 증상 10가지에 대해서 완벽하게 정리해드리도록 하겠습니다. 소변이 자주 마려운 증상 : 1. 요로, 신장 및 방광 감염 소변이 자주 마려운 증상이 나타난다면 요로 감염을 의심해봐야합니다. 한국 여성의 절반 이상이 일생.. 2022. 4. 23.
히비스커스의 효능 잘 알고 드시면 정말 좋습니다 히비스커스는 아프리카에서 수세기 동안 의학적 특성으로 높이 평가받았는데요. 특히 고대 이집트 클레오파트라 부터 많은 이집트인들이 히비스커스 꽃잎을 우려서 차로 마시면서 약처럼 복용해왔다고 전해집니다. 시큼하면서도 달콤한 과즙향이 나기 때문에 갈증을 해소하는데도 아주 좋은 히비스커스. 이번 포스팅에서는 매력적인 붉은 빛에 숨겨져 있는 히비스커스의 효능 8가지에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 히비스커스의 효능 : 콜레스테롤 조절 효과 첫번째 히비스커스의 효능은 바로 콜레스테롤 조절입니다. 히비스커스는 HDL콜레스테롤을 증가시키고 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 감소시켜주는데요. 콜레스테롤 관리를 하실 분이라면 다른 차보다 히비스커스를 추천드리겠습니다. 2. 히비스커스의 효능 : 항산화 기능 두번째.. 2022. 4. 22.
장염에 좋은 음식과 안좋은 음식 꼭 기억하셔야 할 것들 바이러스와 세균으로 인해 발생되는 장염, 보통 여름철 세균에 오염된 상한 음식으로 인해 발생하는데요. 요즘은 날씨가 따뜻해지다 보니 장염이 유행하고 있다고 합니다. 특히 굴 섭취 시 발생하는 노로바이러스 같은 경우는 저온에서 잘 번식하기 때문에 겨울철에도 장염이 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 장염에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장염의 증상은? ​보통 장염은 특별한 치료를 하지 않아도 충분한 휴식과 탈수를 예방하기 위해 수분 섭취를 잘 해주면 시간이 지남에 따라 회복이 가능한데요. 만약 장염 증상 중 하나인 고열이 하루 이상 지속되거나 심한 설사, 구토, 복통, 혈변 등이 동시에 발생한다면 즉시 내원하시길 추천드립니다. 1. 장염에 좋은 음식 : 바나.. 2022. 4. 22.
오메가3 효능 7가지 어디까지 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 오메가3 효능에 대해서 알아보려고 하는데요. 오메가3는 현대인의 필수 영양소로 반드시 챙겨먹어야 한다고 알려져있죠. 오메가3는 정확히 무엇인지, 어떤 것 때문에 좋은지 그리고 오메가3 효능은 무엇인지에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 오메가3란? 오메가3란 고등어, 참치와 같은 등 푸른 생선과 들기름과 참기름 등에 함유되어 있는 불포화 지방산의 일종으로 DHA와 EPA가 주 성분으로 구성되어 있습니다. 오메가3는 체내에서 자체적으로 생성되거나 합성할 수 없기 때문에 필수 지방산으로 불리기도 하는데요. 대표적인 효능으로 혈중 중성지질 개선과 혈행개선이 손에 꼽힙니다. 이외에도 정말 많은 효능들이 있고, 신체를 구성하는 요소로도 사용되기 때문에 오메가3는 절대 뺴놓을 수 없는 성.. 2022. 4. 20.

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